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2015年10月30日

続けてま～す♪

朝のテレビ体操＼(^^)／

続いてま～すicon22
続けてま～す♪



続けてま～す♪


ちょっと寒くなってきて 早起きがおっくうになってきましたが

少し固いからだも 体操が終わる頃には

大部ほぐれて動きもスムーズになってきます(^^)



午後にはリズム体操があります♪
続けてま～す♪


偶然居たとき知りました(^^)

たかがラジオ体操、されど・・・！

いい運動になりますよ(^-^)v
続けてま～す♪


これからもできる限り続けて行きたいと思います＼(^^)／

Posted by ムクちゃん  at 19:37 │Comments(3)
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COMMENT
毎朝続けれたらいいですよね(*^^)頑張ります＾＾
お昼にもテレビ体操あっているんですね(*'▽')
これは知らなかったです　　体操は全身を動かすのでとてもいい運動になりますね＾＾時間さえ作れば家で出来るのでとても有難いことですね（*^_^*）
Posted by かみきり虫 at 2015年10月30日 23:24
三日坊主は私の為の言葉です(ｰｰ;)
何でも続かないですねぇ。
腹筋、背筋を強くしたいです。
まだ始めていませんが(笑)
Posted by あひるちゃん at 2015年10月31日 19:45
かみきり虫さん：
始めた頃はなかなか思うように出来なかったりしたんですが
だんだん体も柔らかくなるもんです＼(^^)／
続けられたらいいと思いますねo(*⌒―⌒*)o

あるちゃん：
私もけっこうな３日坊主ですが何とか続いています♪
肩甲骨回りが少し楽に回るようになりました(^-^)v
背中の肉を落としたいんですよ～(^^;
Posted by ムクちゃんムクちゃん at 2015年11月01日 19:06
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